Sách tiếng anh "THẦN KỲ"

Tiêu đề có vẻ hầm hố nhỉ :D
Xem, tải về và thực hiện.
Chúc bạn thành công.

Link tải sách:

https://mega.nz/#!FNAkSQIY!TNCtzmIwWKv7ViKDwJzOe3YRiuNNhzQEglsNj-0sxyM

Bạn cảm nhận gì về cuộc sống hiện tại?

Bạn đang cảm thấy như thế nào?

Rất vui? Buồn? Bình thường? Chẳng có gì đặc biệt? Mệt mỏi?

Những câu hỏi dưới đây kiểm tra mức độ hạnh phúc của bạn. Ghi cảm xúc vào bên phải câu hỏi và xem mình được bao nhiêu cảm xúc tích cực nhé:

1. Trạng thái tinh thần bạn thường mang
2. Mỗi ngày bạn mỉm cười nhiều hơn hay cau mặt nhiều hơn?
3. Bạn có cảm thấy thờ ơ với cuộc sống này, không có gì hấp dẫn, tác động đến bạn hay khiến bạn thấy vui vẻ?
4. Mức độ tự tin của bản thân bạn
5. Bạn có thoải mái khi xuất hiện nơi đông người?
6. Dễ nổi cáu là đặc điểm tính cách nổi bật của bạn?
7. Cảm xúc của bạn với công việc/ ngành nghề đang học hiện tại
8. Mối quan hệ với những người xung quanh
9. Bạn có đang gặp vấn đề gì không? Và có thể vượt qua khó khăn đó?
10. Lạc quan hay bi quan? Bạn có tin vào câu “Thay đổi thái độ, thay đổi cuộc đời”?

Những câu hỏi khá đơn giản phải không. Vậy mà ít ai ngờ được có nhiều người bị trầm cảm, tự kỷ và suýt tự tử vì một trong những cảm xúc tiêu cực đó.

Kiểm soát cảm xúc, cân bằng cuộc sống là những gì bạn cần làm trong lúc này, nếu bạn thấy mọi thứ quá tồi tệ.  Hãy nhớ rằng trên đời không ai hoàn hảo cả, và nếu lỡ có làm sai điều gì, hoặc cuộc sống có nhiều thứ khiến bạn không hài lòng, hãy học cách sống chung với chúng, và cải thiện chúng.

Kiểm soát cảm xúc và cân bằng cuộc sống là hai kỹ năng quan trọng trong xã hội ngày nay, khi con người ngày càng phải chịu nhiều áp lực từ việc kiếm sống, xây dựng gia đình và định hướng nghề nghiệp…

Tại sao kiểm soát cảm xúc và cân bằng cuộc sống hiện tại lại quan trọng với tương lai của bạn như vậy?

Quá khứ và hiện tại chính là nền tảng của sự phát triển trong tương lai. Bạn không thể thay đổi quá khứ, bạn chỉ có thể sống tốt với hiện tại từ đó tạo nên một tương lai tươi đẹp hơn mà thôi. Hãy nghĩ xem điều gì sẽ xảy ra khi cuộc sống hiện tại của bạn là chuỗi ngày không có cảm xúc, chán nản, thiếu lý tưởng sống, không phương hướng không mục tiêu?

Tưởng tượng nhé. Mỗi người đều có một quỹ thời gian như  nhau trong cuộc đời mình, việc sử dụng thời gian tạo nên sự khác biệt về tính cách và số phận của họ. Nếu thời gian của bạn hầu hết chỉ bao gồm chán nản, mệt mỏi, bế tắc…thì bạn đã lãng phí rất nhiều trong cuộc đời của mình. Những người thành công là những người không bao giờ dành chỗ cho thời gian chết: họ tận dụng tất cả để cải tạo cuộc sống của mình thay vì ngồi ngán ngẩm nhìn chúng.

Bên cạnh đó, một số người vì quá dốc sức vào công việc mà mất cân bằng giữa lao động và nghỉ ngơi, không còn thời gian cho việc chăm sóc bản thân, lắng nghe cơ thể mình lên tiếng. Họ đâm ra bị stress, áp lực, khủng hoảng. Đây quả thực là điều tồi tệ khi bạn cứ lao đi như một mũi tên mà không cần biết là mình đang đi đâu, muốn gì, nghĩ gì…

Một vài lời khuyên từ DeltaViet là bạn nên tham gia các lớp yoga, đọc sách vào cuối tuần, dành thời gian cho việc đi uống cà phê với bạn bè, tập một thói quen giải trí lành mạnh nào đó…, bạn sẽ lấy lại được cân bằng cho cuộc sống. Hãy dành những khoảng lặng cho góc riêng trong tâm hồn để thư thái hơn, nhẹ nhõm hơn.

Điều quan trọng là bạn nên nhận thức đây là một kỹ năng và bạn phải học hỏi, rèn luyện chứ không thể hình thành trong chốc lát. Và bạn cảm nhận được suy nghĩ thực vào thời điểm hiện tại của mình.

Bây giờ trả lời một cách thành thật nhé: Bạn ổn chứ?

Nguồn: deltaviet

Bạn có mục tiêu không? Bạn làm gì để đạt được mục tiêu đó?

“Bạn từ đâu tới không quan trọng. Tất cả những gì quan trọng là bạn đang đi đâu”.

(Brian Tracy)

Con người sống không thể không có mục tiêu. Như một hành trình, bạn phải biết bạn đang đi đâu và muốn tới nơi nào. Nếu bạn cứ lang thang từ năm này qua tháng khác trên đường đời, cuộc sống của bạn sẽ rơi vào hai chữ “vô nghĩa” và như vậy, thật đáng tiếc và đáng buồn cho những người như thế.

Nắm rõ được mục tiêu là điều quan trọng thứ hai bạn cần đạt được trong chuỗi câu hỏi hoạch định cuộc đời. Và chúng tôi không chỉ nhắn nhủ bạn hãy đề ra mục tiêu cho mình, mà còn phải biết cách lập kế hoạch một cách khoa học để hoàn thành nó nữa.

Vì sao chúng ta luôn dậm chân tại chỗ, dù biết đích đến là gì?

Hãy nghĩ về chuyện học ngoại ngữ là chuyện muôn thuở của tất cả mọi người. Trong thời đại ngày nay, học ngoại ngữ đã trở thành một xu thế tất yếu nếu bạn muốn có một công việc tốt, lương cao, môi trường làm việc chuyên nghiệp, blah blah…

Ai cũng biết điều này. Quá rõ. Mọi người đổ xô đi học ngoại ngữ. Hoặc để nó vào danh sách mục tiêu của mình.

Bạn cũng là một trong số đó. Hoặc đã từng là một trong số đó.

 

Chúng ta có rất nhiều lý do để học ngoại ngữ, rất nhiều hăng hái, có đủ điều kiện để học ngoại ngữ. Mọi người thường khuyên là hãy viết mục tiêu ra giấy, rồi dán lên tường và bạn sẽ có động lực để thực hiện. Bạn cũng làm một tờ giấy note tương tự, tuy nhiên…

6 tháng trước, bạn đã hồ hởi đăng ký một lớp học tiếng Anh để thi bằng TOEIC. Và bây giờ thì sao? Bạn vẫn chưa thi được chứng chỉ này và đang ngồi lật lật từng bài tập trong đó với vẻ miễn cưỡng, tiếc nuối!

Kết cục là bạn chẳng học được gì ra hồn và cứ mãi trăn trở về những mục tiêu của mình trong suy nghĩ. Bạn chia sẻ chán chê với bạn bè, quyết tâm hùng hồn với bố mẹ, cam kết đủ điều với bản thân…rồi bạn rời bỏ mục tiêu của mình với những lý do hết sức vớ vẩn, kiểu như “mình không có thời gian, việc này cũng chưa gấp lắm, thôi để lúc nào thực sự thong thả hẵng học…”

Sai lầm của bạn là có mục tiêu mà không biết cách lập kế hoạch một cách khoa học, rõ ràng.

Trước khi học, bạn đã trả lời những câu hỏi như thế này chưa:

-          Bạn học ngoại ngữ để làm gì: Xin việc hay du học? Hay chỉ học theo trào lưu? Hay cứ học đấy rồi tính sao?

-        Bạn có mục tiêu cụ thể cho việc học ngoại ngữ: Đạt được bao nhiêu điểm cho bài thi, kỹ năng có được sau khi học?

-        Bạn đã có kế hoạch cụ thể: Ngày nào, tháng nào bạn sẽ học? Mỗi ngày bạn sẽ học những gì? Bạn có thể ước chừng bao lâu thì bạn sẽ đạt được mục tiêu?

Việc học ngoại ngữ chỉ là một ví dụ nhỏ cho hàng trăm, hàng ngàn mục tiêu chúng ta đặt ra mỗi ngày, mỗi giờ, trên thế giới này. Đừng để mục tiêu của bạn chỉ là những hình ảnh đẹp lung linh và tồn tại trong ý nghĩ làm vật trang sức. Hãy cụ thể hóa nó và bắt tay vào hành động!

Thực ra, việc lập kế hoạch cho mục tiêu chẳng có gì khó, chỉ cần bạn nắm được phương pháp mà thôi: phương pháp đặt mục tiêu và hoàn thành mục tiêu.

Mô hình SMART

Những ai đã tham gia Hành trình Delta Trực tuyến đều quá rõ về mô hình này rồi phải không? Trong bài viết này, chúng tôi chỉ giới thiệu sơ bộ về phương pháp này để bạn có thể ứng dụng một cách hiệu quả cho việc đặt mục tiêu của mình:

SMART là mô hình đặt mục tiêu được sử dụng trong nhiều lĩnh vực trên thế giới, viết tắt của các từ:

S: Specific: cụ thể. Mục tiêu của bạn phải cụ thể (ví dụ như: lấy được bằng ngoại ngữ TOEIC chứ không phải là lấy được một chứng chỉ ngoại ngữ chung chung)

M: Measurable: Đo lường được. Đo lường mục tiêu bằng những con số cụ thể giúp bạn hình dung ra đích đến của mình và dễ dàng đặt nó trong kế hoạch (ví dụ lấy được chứng chỉ TOEIC 650 điểm)

A: Attainable: Có khả năng đạt được. Đối chiếu năng lực của bạn và mục tiêu bạn hướng tới. Liệu với lòng quyết tâm + thời gian + phương pháp đúng, bạn có thể đạt được nó hay không? Đây là một khâu rất quan trọng vì nếu bạn đặt mục tiêu quá cao, bạn tự gây ra áp lực cho mình mà những việc làm của bạn sẽ vô ích vì bạn không bao giờ đạt được mục tiêu đề ra; ngược lại đặt mục tiêu quá thấp so với năng lực thật sự sẽ khiến bạn chẳng bao giờ phát triển được vì bạn chỉ cố gắng để đạt được những điều quá đơn giản, không cần mất nhiều công sức.

R: Relevant: Hợp lý. Liệu mục tiêu đó có đáng để bạn theo đuổi không? Đừng để tâm theo đuổi những cái đích vô bổ, không có ý nghĩa gì trong cuộc sống của bạn. Bạn chỉ có một cuộc sống thôi và đừng lãng phí nó.

T: Time-bound: Thời hạn bạn đạt được mục tiêu. Hãy đặt deadline cho mục tiêu của bạn. Nếu không có thời hạn cụ thể, bạn sẽ không hoạch định được mục tiêu đó sẽ được thực hiện trong bao lâu và cần phải làm gì với nó. Khi có hạn mức, bạn sẽ có nhiều động lực (kể cả áp lực) để hoàn thành mục tiêu của mình.

Nhìn qua thì có vẻ đơn giản nhỉ. Bạn sẽ nghĩ là “làm sao chỉ có từng ấy chữ cái mà mô hình đó lại hữu ích đến vậy?”

Vậy thì còn chờ gì nữa. Hãy nghĩ về mục tiêu sắp tới của bạn. Thiết kế nó theo mô hình trên. Bạn sẽ thấy được sự linh diệu khi trình bày mục tiêu của mình một cách có hệ thống như thế. Quan trọng là với mô hình này, bạn sẽ xác định và cụ thể hóa được mục tiêu của mình, đây là khởi đầu rất quan trọng cho mọi đích đến!

Bạn đã thiết kế xong chưa? Chúng tôi chắc rằng bạn sẽ muốn chia sẻ với mọi người về mục tiêu của mình đấy!

Bạn nghĩ mình là ai?

Vì sao bạn cần trả lời câu hỏi này trong chương trình Hoạch định cuộc đời? Nó có tầm quan trọng như thế nào?

Trước hết hãy đọc câu chuyện ngụ ngôn dưới đây nhé:

Chuyện kể rằng, Sư  Tử  là con vật mạnh nhất trong rừng nên được các con vật ngấm ngầm mệnh danh là chúa sơn lâm. Một ngày, Cáo đến gặp Sư  Tử và vỗ ngực tự  xưng mình chính là Chúa sơn lâm của khu rừng này. Sư  Tử giận lắm “thật là to gan, sao ngươi dám thừa nhận như thế?” Cáo điềm tĩnh nói với Sư  Tử  rằng mình có bằng chứng hẳn hoi và bảo Sư Tử  đi theo Cáo.

Sư Tử đi theo sau Cáo, hai con vật đi đến đâu, những loài vật khác thấy Sư Tử đều bỏ chạy đến đấy. Cáo vỗ ngực đắc chí nói rằng “thấy chưa, loài vật nào cũng sợ tôi, thấy bóng dáng tôi là chạy khiếp vía, như vậy tôi là Chúa sơn lâm rồi.” Sư Tử thấy quả đúng như vậy, liền lẳng lặng rút lui và nhường lãnh thổ mà mình từng vùng vẫy bấy lâu để lại cho Cáo.

Bạn thân mến,

Bạn nghĩ qua câu chuyện trên muốn nói gì với bạn?

Vì sao Sư Tử có sức mạnh bá chủ muôn loài lại chịu nhường giang sơn cho Cáo, chỉ vì một mẹo nhỏ hết sức ranh mãnh mà Cáo tạo nên?

Bản chất sâu xa là Sư Tử không hiểu được sức mạnh và tầm ảnh hưởng mình có được, nên nghĩ rằng sự khiếp sợ của muôn loài là do Cáo gây ra chứ không phải mình, vì mình đi sau Cáo.

Không hiểu được sức mạnh và nội lực bản thân là một trong những nguyên nhân gây ra những sai lầm trong cuộc sống mỗi người, mà có khi bạn phải trả giá đắt.

Bạn và mọi người nghĩ bạn là “táo”, nhưng thực sự…

Nhà triết học lỗi lạc Aristotle đã nói một câu rất đúng rằng “knowing yourself is the beginning of all wisdom” (hiểu rõ bản thân bạn chính là khởi đầu của mọi sự khôn ngoan). Vì vậy hiểu rõ bản thân chính là nền tảng cốt lõi cho mọi khởi đầu, bất kể bạn đang ở đâu, và muốn đi đến nơi nào…

Ừm, dừng lại một chút…Chuyện gì sẽ xảy ra nếu bạn không hiểu rõ bản thân – điểm yếu, thế mạnh, sở thích, đam mê?

 Khi bạn không hiểu rõ bản thân trong tình yêu

Rất nhiều chuyện tình đã diễn ra và kết thúc chẳng lấy làm tốt đẹp trên thế giới này, và một trong những nguyên nhân phổ biến là: không hiểu nhau, ngộ nhận giữa nhiều cảm xúc gần với tình yêu, một trong hai người phản bội…Những nguyên nhân này đều có nguồn gốc sâu xa là bạn không hiểu bản thân mình. Khi không hiểu rõ cảm xúc của bản thân, bạn dễ bị cảm xúc của người khác chi phối và đáp trả tình cảm này bằng một tình cảm mà bạn nghĩ rằng đó là yêu. Không hiểu rõ bản thân, bạn rất khó để hiểu mình thích gì, thực sự mong muốn điều gì…do đó, một số người làm bạn dễ chịu, có hình tượng tốt dễ trở thành đối tượng tình cảm bạn hướng đến, nhưng khi yêu nhau một thời gian, bạn sẽ nhận ra rằng tất cả đều là do bạn nhầm lẫn giữa những cảm xúc mà bạn cho là tình yêu. Những bạn gái dễ rơi vào trường hợp này hơn vì sự bị động và bản chất dễ xiêu lòng trước tình cảm của người khác, khi hướng đến một mối quan hệ đôi khi bạn cũng không hiểu tình cảm thực sự bạn dành cho họ là gì.

Hậu quả tệ hại nhất thường thấy là những cuộc hôn nhân khởi đầu tốt đẹp song đổ vỡ về sau.

Công việc, ngành nghề bạn đang theo học – nếu bạn không hiểu bản thân mình:

Việc không hiểu rõ sở thích, đam mê, sở trường của bản thân dẫn đến chọn nhầm ngành nghề của các bạn trẻ hầu như đã quá quen thuộc với chúng ta. Vì sao lại có thực trạng này và dù biết hậu quả của nó chúng ta cũng không thể nào cải thiện được tình hình?

Có vẻ như tầm quan trọng của việc thấu hiểu, đánh giá nhìn nhận bản thân vẫn chưa được nhiều người chú ý đến, và chúng ta cứ đổ lỗi cho giáo dục ở nhà trường, gia đình mà ít ai chịu nghĩ rằng nguyên nhân chủ yếu còn do bản thân chúng ta chưa thực sự có ý thức tìm hiểu chính bản thân mình. Vì sao cùng một nền giáo dục, cùng chịu ảnh hưởng của những bậc cha mẹ có tư tưởng giống nhau nhưng ý thức và tương lai giữa các học sinh, sinh viên là không giống nhau?

Một câu chuyện thường được các sinh viên truyền tai nhau đó là tình huống dở khóc dở cười khi các bạn đi phỏng vấn xin việc. Khi nhà tuyển dụng hỏi “điểm mạnh, điểm yếu của bạn là gì? Vì sao bạn muốn làm công việc này?”, không ít bạn lúng túng, trả lời lan man, lệch trọng tâm (đặc biệt những bạn chưa có kinh nghiệm phỏng vấn và lần đầu tiên được hỏi câu này).

Từ thực trạng trên, chúng ta lại biết được nhiều câu chuyện đáng buồn khác là nhiều người làm trái ngành trái nghề mình học, chỉ để kiếm kế sinh nhai qua ngày, và đáng buồn hơn là làm những công việc không xứng với năng lực và trình độ học vấn mà họ có và nhận những mức lương còm cõi chỉ để thoát khỏi tình trạng thất nghiệp! Trong khi bạn cùng khóa bè họ có một công việc lương cao, đúng năng lực, trình độ, nhiều người chấp nhận một cuộc sống mờ nhạt, an toàn và làm những công việc “dễ làm”, dù họ có thể làm tốt hơn thế. Sâu xa hơn, hiện trạng này báo động sự  lãng phí chất xám và mất cân bằng lượng lao động giữa các ngành nghề.

Chỉ xuất phát từ việc không hiểu rõ bản thân.

Hiểu rõ bản thân, bạn sẽ ý thức được điều mình mong muốn và luôn hướng tới ước mơ của bạn. Hiểu rõ bản thân chính là trả lời cho câu hỏi “bạn đang ở đâu, bạn muốn đi tới đâu và bạn sẽ đi bằng gì?” – Khởi đầu cho mọi sự hoạch định.

Hiểu rõ bản thân khẳng định cái Tôi cá nhân và giúp bạn tự chủ trong mọi hoàn cảnh. Khi bạn hiểu bạn là người như  thế, thích điều này ghét điều kia, bạn mới biết nên làm gì và hành động như  thế nào để có kết quả tốt nhất cho bản thân mình.

Bây giờ là phần của bạn: Đọc lại câu trả lời mà mình đã viết ra và chia sẻ cho mình cùng mọi người biết ở bên dưới nhé, nếu bạn tự tin

6 bài học nghề nghiệp cho tuổi 20

Cuộc đời không phải là một đường thẳng, bạn không thể tự mình làm tất cả mọi việc, hãy tự nhận sai lầm khi phạm lỗi, tìm kiếm người giúp đỡ…

Ảnh minh họa.

Tuổi 20 là quãng thời gian mà hầu hết mọi người bắt đầu sự nghiệp của mình. Nắm vững những bài học về nghề nghiệp cần thiết cho lứa tuổi này. Dưới đây là 6 bài học nghề nghiệp cho tuổi 20, đặc biệt là phái nữ, mà bà Debora Spar, Chủ tịch Đại học Barnard, Mỹ, chia sẻ trong một cuốn sách mới xuất bản:

1. Cuộc đời không phải là một đường thẳng

Nhiều phụ nữ, nhất là những phụ nữ trẻ tuổi mới bắt đầu sự nghiệp, thường có xu hướng tin rằng, nếu đưa ra được những quyết định đúng đắn, bạn sẽ có được một con đường cụ thể, dễ dàng, không trở ngại để đi tới thành công. Tuy nhiên, theo bà Spar, phần lớn những người thành công mà bà biết đều không thể biết được họ sẽ đạt tới vị trí nào trong sự nghiệp về sau của họ ngay từ khi mới bắt đầu sự nghiệp.

“Cuộc sống đi theo một đường zigzag khó đoán biết. Bạn thực sự không đoán trước được cuộc đời bạn sẽ diễn biến như thế nào. Hãy tìm những công việc mà bạn cảm thấy hứng thú. Rất có thể, bạn sẽ không yêu công việc của mình khi bạn 24 tuổi. Trên thực tế, hầu hết mọi người đều không có được công việc như mơ của mình vào lúc họ 24 tuổi”, bà Spar nói.

Tuy nhiên, khi đối mặt với những thách thức trong cuộc sống hay sự nghiệp, điều quan trọng là bạn không làm điều gì bất ngờ hoặc hấp tấp. Thay vào đó, bà Spar gợi ý bạn nên thử xác định xem điều gì làm bạn quan tâm nhất, thứ mà bạn giỏi nhất, những khao khát khác mà bạn có thể có, rồi từ từ thay đổi. Nếu bạn quyết định có sự thay đổi lớn trong sự nghiệp, chẳng hạn chuyển từ lĩnh vực này sang một lĩnh vực khác, hãy tới những cuộc phỏng vấn cho dù chưa chắc bạn thực sự hứng thú với vị trí ứng tuyển. Cách này sẽ giúp bạn có cơ hội để mài giũa các kỹ năng phỏng vấn và xác định chắc chắn xem bạn có động lực thực sự như thế nào cho vị trí mới này.

2. Bạn không thể tự mình làm tất cả mọi việc

Không một ai có thể tự mình làm tất cả mọi việc. Đó là một vấn đề hết sức đơn giản. Bà Spar tin rằng, nhiều người, nhất là phụ nữ, đã sai lầm khi cho rằng mình có thể có tất cả và cũng có thể làm tất cả.

“Đó là một bí mật và là một bí mật nguy hiểm”, bà Spar nói. “Tôi muốn khuyến khích tất cả những phụ nữ trẻ nghĩ về cách đưa ra các lựa chọn, vì cuộc đời gắn với các lựa chọn”, bà đưa ra lời khuyên. Khi đã đi theo một lựa chọn nào đó, thì bạn phải nói “không” với những thứ khác. Phụ nữ thường gặp rắc rối chỉ vì họ muốn ôm đồm quá nhiều việc.

“Tôi đã phát hiện ra rằng, nói không sẽ dễ dàng hơn rất nhiều so với nói có thể. Có thể là thứ sẽ đưa bạn tới rắc rối. Có thể là thứ khiến bạn cảm thấy có lỗi, lo lắng và buồn khổ”, bà Spar nói.

3. Biết nhận lỗi của mình

Không ai trong chúng ta, cả phụ nữ và nam giới, sẽ không bao giờ mắc lỗi, thậm chí là sẽ mắc lỗi một cách khá thường xuyên. Lý tưởng nhất, lỗi của bạn mắc phải chỉ là lỗi nhỏ, có thể sửa chữa được. Nhưng trong một số trường hợp, bạn phạm phải lỗi lớn và không thể tự mình khắc phục. Tuy nhiên, thay vì cảm thấy suy sụp và mất niềm tinh, hãy dũng cảm đứng lên thừa nhận sai lầm, hỏi mọi người xem bạn có thể khắc phục bằng cách nào, rút kinh nghiệm và tiếp tục bước đi.

“Phạm sai lầm không khiến bạn thất bại. Mắc lỗi chỉ có nghĩa là mắc lỗi. Cảm thấy thoải mái với sai lầm và hãy sẵn sàng thừa nhận sai lầm của mình”, bà Spar đưa ra lời khuyên.

4. Tìm kiếm người hỗ trợ

Quan điểm mà bà Spar đưa ra trong cuốn sách của mình là, những người phụ nữ trẻ không chỉ nên tìm kiếm những người có thể chỉ bảo mình mà còn nên tìm kiếm cả những người có thể hỗ trợ mình. Đây sẽ là những người luôn sẵn sàng cho bạn lời khuyên, đồng thời quan tâm tới việc thúc đẩy sự nghiệp của bạn. Nếu bạn không có sẵn những mối quan hệ như vậy, hãy nỗ lực tìm kiếm và tích cực tìm kiếm sự phản hồi của mọi người.

Bản thân bà Spar là một người có nhiều thành công trong sự nghiệp. Bà có 5 người chỉ bảo và giúp đỡ. Họ thường xuyên là người chỉ ra cho bà những sai lầm và giúp bà rút ra kinh nghiệm quý báu từ đó.

5. Đừng biến những chuyện ở cơ quan thành chuyện cá nhân

Trong sự nghiệp của mình, ai cũng có lúc phải đối mặt với sự chỉ trích. Ai cũng có những ngày tồi tệ, nhưng hãy cố gắng ở mức nhiều nhất có thể để giữ thái độ bình tĩnh và hơn cả là đừng biến những chuyện ở công sở thành vấn đề cá nhân.

“Mọi người đều có lúc có cảm giác thất bại. Nhưng chẳng có ai hoàn hảo cả. Nếu may mắn, chúng ta sẽ có những khoảnh khắc hoàn hảo trong đời, có thể là những ngày hoàn hảo, có thể là một bữa ăn hoàn hảo”, bà Spar nói. “Nếu chúng ta đặt ra tiêu chuẩn về sự hoàn hảo, chúng ta sẽ không bao giờ đạt được điều đó”.

6. Làm tốt việc của mình

Nếu bạn là một phụ nữ, rồi cũng sẽ có lúc bạn có cơ hội được thăng tiến và phát triển nghề nghiệp, với điều kiện là bạn làm được tốt công việc của mình. Các mối quan hệ của bạn có tốt đến đâu cũng khó lòng bù đắp được nếu bạn không làm tốt công việc. Bởi vậy, hãy nhìn nhận công việc với một thái độ nghiêm túc, cho dù đó không phải là công việc trong mơ của bạn, rèn luyện để làm tốt công việc đó, và đây chính là nhân tố quan trọng nhất định hình thành công của bạn.

Nguồn: Dân Trí

10 điều giới trẻ hay lãng phí

Không đọc sách: Không có sách, lịch sử câm lặng, văn chương câm điếc, khoa học tê liệt, tư tưởng và suy xét ứ đọng. Từ sách bạn có thể khám phá biết bao điều kỳ thú trên khắp thế giới. Thật phí nửa cuộc đời cho những ai chưa bao giờ biết đọc sách là gì”.

Sức khỏe: Lúc còn trẻ, người ta thường ỷ lại và sức sống tràn trề đang có. Họ làm việc như điên, vui chơi thâu đêm, ăn uống không điều độ,… Cứ như thế, cơ thể mệt mỏi và lão hóa nhanh. Khi về già, cô níu kéo sức khỏe thì đã muộn”…

[Video] Khi bạn là một đứa trẻ - Think when you were a kid!

Hãy suy nghĩ như khi bạn là một đứa trẻ:

Khi bạn còn nhỏ, mọi chuyện với bạn đều có thể xảy ra
Khi choàng chiếc khăn trên vai, và bạn thành siêu nhân
Lấy cây chổi của mẹ và cưỡi lên nó, bạn trở thành phù thủy
Bạn trèo lên cây mà không có bất cứ suy nghĩ nào, chỉ đơn giản là bạn làm được điều đó.
Bạn có ý tưởng và bạn thực hiện được nó, bởi vì bạn có niềm tin
Bạn từng như vậy: Sáng tạo với niềm tin vào chính mình
Nhưng khi LỚN LÊN mọi thứ dường như có điều gì đó KHÁC BIỆT
Khi bạn trượt trong một kỳ thi, bạn sẽ nghĩ “Mình sẽ CHẲNG BAO GIỜ LÀM ĐƯỢC”
Khi bạn muốn bắt tay vào kinh doanh, bạn sẽ lại nghĩ “Mọi chuyện KHÔNG DỄ DÀNG ĐÂU”
Khi bạn đã thực sự kinh doang rồi, thì bạn lại nhận được lời khuyên “ĐỪNG BAO GIỜ MẠO HIỂM”
Rồi sau đó, bạn có một ý tưởng tuyệt vời, có thể giúp được mọi người, thì lại có ý nghĩ đến với bạn rằng “Mình KHÔNG CHẮC CHẮN LẮM”
Bạn vẫn đầy sáng tạo nhưng lại kèm theo NHIỀU HOÀI NGHI
Và sau vài năm đó, bạn thấy ai đó có cùng ý tưởng với bạn, điều gì khiến người đó khác biệt với bạn?
Đó chính là HÀNH ĐỘNG, phải, anh ấy đã HIỆN THỰC HÓA ý tưởng của mình
Anh ấy đã là doanh nhân trẻ triển vọng của năm, chính những HÀNH ĐỘNG của anh ấy đã khiến cho mọi người biết đến
Và rồi bạn bắt đầu suy nghĩ “ƯỚC GÌ vài năm trước, bạn cũng LÀM điều đó”
Hãy SUY NGHĨ như khi bạn vẫn là MỘT ĐỨA TRẺ
Nếu bạn có bất cứ Ý TƯỞNG nào, thì bạn có HÀNH ĐỘNG hay không???
Nếu như lúc đó bạn TIN TƯỞNG, không bao giờ là quá muộn… bạn chỉ cần có Ý TƯỞNG và KHIẾN NÓ TRỞ THÀNH HIỆN THỰC mà thôi
Bạn vẫn CÓ THỂ… nếu bạn TIN TƯỞNG…
SÁNG TẠO bắt nguồn từ NIỀM TIN

9 việc đừng bao giờ làm.

Đừng bao giờ bỏ qua cơ hội nói một từ dịu dàng, tử tế…
Không bao giờ. Đây là một từ vừa mang nghĩa tiêu cực lẫn tích cực. Có một số việc bạn đừng bao giờ thử đến, nhưng… 9 việc dưới đây thì khác:

1. Đừng bao giờ ngừng việc tìm thú vui, niềm vui trong cuộc sống:

Niềm vui ở đây không cần thiết quá phức tạp hay cầu kỳ. Có được niềm vui không cần thiết bạn phải tiêu tiền và cũng không cần tốn nhiều thời gian cho nó. Niềm vui có được từ những điều nhỏ nhặt nhất và ở xung quanh chúng ta. Niềm vui sẽ giúp bạn tươi tắn hơn, làm việc hiệu quả hơn.

2. Đừng bao giờ đối xử với bạn tốt hơn với gia đình:

Đa số chúng ta cho rằng: giả dụ như mình có điều gì đó xấu, khó nghe hay cư xử kém với những thành viên trong gia đình thì vẫn không sao, do họ sẽ dễ dàng tha thứ và bỏ qua vì họ có sẵn tình thương yêu, ràng buộc và máu mủ. Điều này là không chấp nhận được, vì tại sao bạn lại cố khéo léo dùng lời lẽ tế nhị, văn minh với bạn bè, khách hàng đồng nghiệp… lại thô lỗ với người trong gia đình? Bất kỳ ai cũng bị tổn thương tình cảm như nhau và hãy nhớ rằng bạn sống đời với gia đình mình nhiều hơn với bạn bè.

3. Đừng bao giờ tỏ ra mình là một “người biết tất cả”:

Thật khó chịu và phiền hà khi giao tiếp và làm việc với người lúc nào cũng cho là mình đúng hay biết tất cả. Không thể nào làm việc được với một người họ nghĩ mình luôn luôn đúng và vì thế dù bạn giỏi giang và tường tận sự việc tới đâu cũng phải biết lắng nghe từ người khác và trao đổi hai chiều.

4. Đừng bao giờ bỏ qua cơ hội nói một từ dịu dàng, tử tế:

Bạn cảm thấy thế nào khi nhận được những lời nói, từ ngữ dịu dàng dễ nghe và nghĩ rằng người khác cũng mong điều đó ở bạn. Hãy bắt đầu bằng những từ dịu dàng nhất như “cảm ơn, xin lỗi”…

5. Đừng bao giờ ngừng học hỏi:

Tiếp tục học hỏi, trau dồi tìm kiếm những nguồn thông tin mới, kỹ năng hiện đại, là điều quan trọng. Bạn sẽ cảm thấy mình giá trị hơn, có ích lợi hơn trong cuộc sống. Học hỏi không có nghĩa là bạn cần đăng ký một khóa học mà là học hỏi, góp nhặt những kiến thức mới từ khắp mọi nơi, có thể từ sách báo, các nguồn thông tin, bạn bè, các buổi thảo luận, các cuộc hội thảo…

6. Đừng bao giờ quên chăm sóc cho chính mình:

“Đừng bao giờ quên đeo mặt nạ khí ôxy cho bạn trước tiên” là câu nhắc nhở thường xuyên trên các chuyến bay hãy giúp chính mình được an toàn. Vừa nghe qua có thể thật ích kỷ, nhưng bạn hãy nghĩ xem làm thế nào mà bạn có thể làm một người vợ tốt, một người mẹ hiền chăm sóc chồng con chu đáo nếu bạn không có đủ sức khỏe lo cho chính mình.

7. Đừng bao giờ than phiền chồng/vợ bạn trước mặt mẹ chồng/vợ bạn:

Đây là một điều cấm kỵ cho dù bạn rất thân tình với mẹ chồng/vợ. Sẽ xảy ra rất nhiều chuyện nhiêu khê trong vấn đề này. Ngược lại, nếu có thể, hãy khen ngợi chàng/nàng trước mặt họ vì đó cũng là một lời khen gián tiếp đến bà ấy đã có công ban tặng bạn một người bạn đời lý tưởng.

- Nếu như bạn có chút bực bội về chồng/vợ hãy tâm sự cùng một người bạn thân, bạn sẽ nhận được một số lời khuyên tốt cũng như sự thông cảm và chia sẻ.

8. Đừng bao giờ ngồi yên khi cơ hội đến với bạn:

Theo ông Andy Andrews, tác giả quyển sách Seven Decisions That Determine Personal Succen cho biết: “Khi chúng ta lâm vào hoàn cảnh hay thời kỳ khó khăn, chúng ta có khuynh hướng co cụm lại mà không biết rằng hơn lúc nào hết bạn cần sự động viên, khuyến khích, những cơ hội mới hay có những ý kiến giúp đỡ… Những thứ đó có từ chính những người xung quanh bạn”.

- Hãy bắt đầu từ những kế hoạch nhỏ nhất, bạn muốn đạt được cái gì, làm thế nào bạn đạt được. Hãy tham vấn những người có thể hỗ trợ bạn được thành công và hãy biết nắm bắt cơ hội kịp thời.

9. Đừng bao giờ lơ là hay cho qua những linh cảm:

Đó là những cảm giác thật đặc biệt từ bên trong… nó không tên, không xác định được và những linh cảm này là công cụ mạnh mẽ nhất hỗ trợ việc đưa ra những quyết định lớn.

Đó là những tín hiệu ngắn ngủi, nhắn gửi bạn một điều gì đó, vì vậy bạn hãy tự hỏi mình linh cảm đó nhắn gửi bạn những ý gì trước khi có một quyết định quan trọng.

Nguồn: Petalia

Bao nhiêu năm rồi làm gì và được gì...

Làm một người đàn ông, trong cuộc đời không ai dám chắc chắn mình sẽ không gặp thất bại trên con đường sự nghiệp, một vài thất bại có thể giúp chúng ta trưởng thành trong suy nghĩ và hành động, nhưng có một số người luôn gặp trắc trở và thất bại trong cuộc sống, khi đó họ lại đổ lỗi cho số phận . Liệu số phận có thay đổi được không khi thất bại liên quan trực tiếp đến tính cách của chính mình? 

1. Không có khả năng

Có người đã nói: Tiền bạc ở xung quanh chúng ta, có điều tay người nào dài hơn thì sẽ với tới trước. Điều đó đã được khẳng định như một chân lý. Nếu bạn chỉ làm việc theo kiểu "cưỡi ngựa xem hoa" thì sẽ không ai muốn mở hầu bao ra cho bạn cả. 

2. Không biết kết giao với bạn bè

Có một điều dễ nhận thấy ở những người thành đạt là chung quanh họ có rất nhiều "chiến hữu" thân thiết còn những người thất bại thì lại không có bạn bè thân thiết. Tại sao một việc đơn giản là tìm và kết thân với một vài người tâm đầu ý hợp mà bạn cũng không làm được? Liệu có phải số phận bắt buộc bạn phải đơn độc không? [ ] 

3. Không biết đối nhân xử thế

Một vài nghi thức xã giao đơn giản: nói lời cảm ơn nếu ai đó làm một việc tốt cho mình, một câu xin lỗi với người mà mình đã làm tổn thương tới họ... là nguyên nhân đã đưa bạn đến thất bại. Những người như vậy thì mới gặp mọi người đã không có tình cảm, còn nói chi đến trông cậy sự giúp đỡ của người ta. 

4. Không có lòng tin

Đối với người đàn ông, lòng tin đứng ở vị trí số 1 ngay cả khi cuộc đời không mang lại những gì bạn mong ước. Nhưng có một số người không biết được tự tin quan trọng như thế nào nên đã không rèn luyện để có được nó mà còn rơi vào bi quan chán nản trước thời cuộc. Thiếu tự tin càng đẩy bạn đến gần với những thất bại liên tục. 

5. Không biết mình là ai

Thật đáng buồn hơn nếu bạn luôn gặp thất bại mà còn muốn tỏ ra mình hơn người bằng cách tự đắc cho rằng mình là "trung tâm của thế giới", những người tinh ý sẽ nhận ra được cái vỏ bề ngoài huênh hoang của bạn đang muốn che đi cái thấp kém bên trong con người mình. Đáng tiếc là càng cố che giấu, càng cố lấp liếm thì càng dễ bị lộ tẩy. 

6. Không biết chọn ưu tiên cho cuộc đời

Người ta không ai có thể làm nhiều việc cùng một lúc mà thành công được, như vậy bạn phải biết lựa chọn ưu tiên cho công việc nào cần làm trước. Chẳng hạng bạn đang theo đuổi con đường học hành để sau này có đời sống ổn định, nhưng kinh tế hiện tại đang gặp khó khăn, có người mời bạn hợp tác làm ăn để "kiếm thêm", bạn nghe theo lao vào làm ăn và bỏ dỡ chuyện học hành, như vậy là bạn đã tham cái lợi trước mắt và bỏ lỡ cái lợi lâu dài. Nếu là người đàn ông thành đạt họ không bao giờ làm như vậy. 

7. Không biết vượt qua số phận

Những người thất bại rất hay tự lừa dối bản thân mình, đổ lỗi cho số phận thay vì cố gắng thay đổi nó đi. Nếu khi còn trẻ mà bạn phó mặc cuộc đời cho số phận khi khi về già số phận sẽ thay đổi với bạn hay sao? 

Nếu bạn là người hay gặp thất bại trong cuộc sống thì hãy phân tích thử các nguyên nhân trên xem có ứng với mình hay không và hãy tự hoàn thiện mình khi phía trước còn rất nhiều cơ hội. 

[theo World of Women]

Luật Hấp Dẫn.

Tôi vô tình biết đến luật hấp dẫn qua 1 người bạn đại học, hồi đó tôi sống theo "dòng đời xô đẩy". Không đúng ý mình thì chỉ biết than "zời ơi"...các kiểu, được thằng bạn copy cho 1 video luật hấp dẫn. Xem xong tôi vẫn chưa đúc rút đc mấy, rồi tôi tìm hiểu thêm các tài liệu khác, dần thì cũng quen, cuộc sống bắt đầu hơi theo ý mình. Từng chút từng chút một.

Cái này đòi hỏi bạn phải kiên trì và tìm tòi thêm rất nhiều, chứ ko "hấp dẫn" ngay được.

Mỗi sớm mai thức dậy hãy tự nói với mình rằng: "ngày mới tốt lành, mọi chuyện đều ổn" hay 1 câu khích lệ nào đó. Chỉ là 1 câu nói nhưng cũng phần nào giúp ngày làm việc đó của bạn tốt đẹp hơn. Tin tôi đi

Đọc mãi thì cũng chỉ là lý thuyết suông,

Nào,

Bắt tay thực hành luôn.

Chúc các bạn có đc điều mình muốn.

BẢN THU GỌN CỦA LUẬT HẤP DẪN

Ngắt Kết Nối và Ăn Kiêng Thông Tin.

Ngắt Kết Nối và Ăn Kiêng Thông Tin

Hàng ngày bạn làm những công việc giống nhau. Từ buổi sáng tỉnh dậy, bạn như một chương trình đã được lập trình sẵn và cứ thế mà hoạt động liên tục cho tới khi đi ngủ vào buổi tối. Làm những công việc như nhau khiến bạn nghĩ rằng hiệu quả mà bạn tạo ra hằng ngày là không đổi, sức khoẻ bạn vẫn sẻ bình thường, bạn vẫn sẽ không ngừng sáng tạo. Bạn tin rằng cứ làm việc liên tục, tận dụng mọi thời gian, luôn bận rộn để làm bất cứ việc gì, miễn là hành động: đọc báo, đọc sách, xem blog yêu thích, check mail, tranh thủ xem status bạn bè của bạn trên facebook, đi làm giấy tờ, uống cà phê với đối tác hoặc nhân viên để cải thiện quan hệ, gọi một cuộc điện thoại để liên lạc với khách hàng mới,... thì bạn sẽ vẩn ổn và cuộc sống của bạn sẽ tốt hơn.

Thực sự là không phải vậy, bạn làm việc liên tục, đầu óc bạn vô tình sẽ tiếp nhận thông tin mới mà bạn không hề để ý tới: số liệu của công ti bạn, thu nhập của đồng nghiệp, cảm xúc bạn bè bạn trên facebook, thông tin về một vụ cướp, tên tuổi của một ông triệu phú, tỉ phú, một phương pháp để kiếm tiền mới, sở thích của một khách hàng, chất lượng của ly cà phê mà bạn vừa được uống, địa điểm của một quán cà phê mà bạn được bạn bè giới thiệu là tốt hơn,...Bạn nghĩ rằng tất cả đều quan trọng, tất cả những thứ đó đều cần biết, cần nhớ, tuy nhiên phần lớn những thông tin đó đều là thông tin rác, thông tin kém giá trị...Tiếp xúc với những thông tin như vậy, vô tình tiềm thức của bạn sẽ ghi nhớ nó và nó sẽ ở trong đầu bạn. Quá nhiều thông tin kiểu đó chỉ khiến cho bạn chịu nhiều áp lực hơn, tư duy bạn chậm chạp hơn, thiếu sáng tạo đi...

Vậy bạn cần làm gì? Bạn chơi game, nghe nhạc, xem ti vi, đi ăn uống với bạn bè và nghĩ rằng mình đang giải trí, nhưng thực sự là vẫn không thay đổi gì nhiều nếu như ko làm như vậy. Tốt nhất là bạn hãy thử ngắt kết nối với mọi thứ không quan trọng và bắt đầu ăn kiêng thông tin trong một ngày. Khi đó não bạn sẽ tự sắp xếp lại thông tin, giải toả được áp lực và sau đó sẽ làm việc hiệu quả hơn. Bạn có thể vẫn tiếp tục làm những công việc bắt buộc nhưng có một số thay đổi khác trong công việc hàng ngày của bạn vào ngày mà bạn có quyết định sẽ ăn kiêng thông tin.

* Lớp học và công việc: vẫn như bình thường, nhưng ít trò truyện hơn. Và đừng làm quá 8 tiếng nếu như không bắt buộc.

* TV: TV không phải là một thứ độc hại và mình khuyên bạn hãy từ bỏ nó, đơn giản là bạn nên có một chút thay đổi: ko xem ti vi một ngày.

* Internet: cũng giống như ti vi, không phải là bạn từ bỏ hẳn mà bạn chỉ thay đổi. Bạn không dùng internet để check email, đọc báo, tham gia thảo luận, đọc tin tức trên forum...

* Siêu thị, chợ, mua sắm: bạn không làm những việc này vào ngày "ăn kiêng" của mình.

* Thể thao: bạn không thể có vấn đề với sức khoẻ, đột ngột nhiễm bệnh nếu như bạn không chơi thể thao trong một ngày.

* Hoạt động cộng đồng: bạn vẫn có thể nghĩ một ngày.

* Sách: không đọc sách một ngày thì quyển sách vẫn còn đó và bạn vẫn có thể đọc được khi khác.

* Việc nhà: bạn đừng thay đổi gì cả, chỉ làm những việc quan trọng và thường ngày.

* Bạn bè, đi chơi, đi ăn với người thân: không gặp riêng ai và không đi với bạn bè, người thân là tiêu chuẩn của ngày "ăn kiêng".

Nếu bạn làm như những gì mình đã viết thì bạn sẽ giành ra cho mình được khoảng 2 đến 4 tiếng một ngày. Để làm gì? Để nhàm chán và suy nghĩ, khi đó não bạn sẽ được giải toả áp lực và sẽ làm việc hiệu quả hơn vào ngày tiếp theo. Bạn nên thử và cảm nhận sự khác biệt.

Yoorich

Vài suy nghĩ vu vơ về cuộc đời con người...

Học cách nhìn sự việc dưới một góc nhìn khác, toàn cảnh hơn.

Chào bạn của tôi!

Hôm nay bỗng dưng trong tôi tràn ngập cảm xúc và những suy nghĩ rất kỳ lạ. Và tôi muốn chia sẻ cùng bạn.

Lắm lúc tôi nhìn xuống đường và tự hỏi: Tại sao con người ta từ lúc sinh ra tới lớn lên và chết đi đều chỉ làm những việc giống nhau: Sinh -> tập nói tập đi -> Học hành -> LÀM VIỆC, LÀM VIỆC và LÀM VIỆC -> Nghỉ ngơi khi về già -> Chết đi.

Tại sao những người tôi gặp có ít người luôn nở nụ cười tươi trên môi, tại sao toàn những người tỏ ra lo âu, vội vã, gấp gáp và không có thời gian để sống theo đúng nghĩa.

Đôi lúc tôi đang suy nghĩ về một vấn đề gì đó mà không có lối thoát, tôi tìm cách đưa tâm trí và trí tưởng tượng của mình lên thật cao (9 tầng mây) ở đó chỉ có tôi, các đám mây bao la nơi trời đất, mặt trang to và gần lạ thường, rồi tôi nhìn xuống dưới chân mình, thật kỳ lạ ở dưới sâu dưới kia là cái thể xác của tôi đang ngồi vật lộn với một vấn đề và cảm thấy đau đầu vì vấn đề đó, cảm thấy chán nản vì vấn đề chưa được giải quyết, tôi chợt nhận ra rằng những gì mình đang làm thật nhỏ nhoi, thật quá bé nhỏ và tầm thường...

Ngay bây giờ, bạn hãy quan sát lại căn phòng mình đang ngồi, công việc bạn đang làm, màu áo của bạn,cái tư thế ngồi của bạn, những người xung quanh. Sau đó để tâm trí của bạn bay lên thật cao, thật cao.. sử dụng trí tưởng tượng rằng bạn đang nhìn xuống chính con người bạn, môi trường bạn đang ngồi và làm việc.. những công việc bạn đang làm, tương lai quá khứ.. hãy để tất cả hiện về nơi tâm trí bạn..

Và giờ đây bạn thấy sao, bạn thấy vấn đề của bạn nó có quá to lớn không... hãy suy nghĩ vì điều đó..

Đừng để mình là con ếch chỉ biết ngồi dưới đáy giếng và than vãn để số phận của mình!!

yoorich

Thế Giới Thay Đổi Khi Tư Duy Ta Thay Đổi

Thay đổi bản thân rồi hãy thay đổi hoàn cảnh